ジョギングをしながら現在、キャベツダイエットにトライ中です。これは夜だけは、豆腐、納豆、ご飯だけで済ませ、朝ごはん抜きの自分流ダイエット。食物繊維豊富なキャベツはとても体にいいし、ネバネバする食物は栄養のバランスがいいと … 続きを読む ジョギングをしながらキャベツダイエットにも挑戦中